倾听身体的声音，最近你怎么了

答案就在下面，选好之后再看哦~

1.【精力分散，效率不佳】多补充蓝色、紫色的食物

§-牌名：令牌国王

§-对应：狮子座。萨满动物能量塔罗中，猴群中的猴王

§-食物能量：专注的力量，让目标清楚呈现，提高意志力来达到成功。

公猴要经过与其他公猴争斗，获得胜利之后才能够获得权位，而在当上猴王之后，除了要确保猴群的安全，另一方面还要保护自己，避免其他公猴再次挑战，在精力分配上就更加分散。抽到这张牌，代表你最近在目标上的努力，有太多额外的琐事来分散精力，除了要确保自己的行动在目标上，又必须要解决眼前的困难，这样的状况反而让自己很难专注在同一件事情上，你的努力并没有白费，只是效果的呈现是没有达到自己内心的期望的，因此很容易因为责怪而消耗掉更多的精力，恶性循环之下，身体会出现状况或疾病，狮子座对应到心脏、肌肉、血液，胸腔部分会因为很多的失落感和压抑而引发痛苦。你拥有的是对目标的热情和憧憬，只要想到未来能够成功的景象，都会让你充满冲劲，如果能够将琐事条列式的一一处理掉，就不会让自己处在混乱且感觉麻烦的状况当中。蓝色和紫色的食物能量能够提供很棒的铁质，能够帮助你在体力上及精神上有很大的补充，让你能够在混乱的状态下理出头绪，更有效率的解决处理，获得如期的效果。

2.【标准太高，打击自信】多补充橘色、黄色的食物

§-牌名：宝剑四

§-对应：木星在天秤座。

§-食物能量：愉悦的力量，能提高内在兴奋感，透过成就增加内在自信。

代表在你的目标中，你已经有很多规划了，同时你的行动也已经在进行中，但是你会希望自己要做的又快又好，所以你会一直逼自己要冲，你是没有给自己一个完整的计划。

当你面临问题后又将压力都堆在自己心里，同时你对自己又是高标准，所以当遇到问题时你就被恐惧给打败了，它容易反应在你的腿部、肾脏...等部位，它会容易造成水肿，你也会感觉有目标但就很充满无力感，在这里建议你可以多做运动让你将你的动力出现，同时也可以多吃橘色、黄色的食物，会增加你对你生活中的自信跟活力，让你持续往你的目标前进。多让自己知道你的能力跟价值是值得很好的生活的，你不要被自己限制住，将我们遇到的问题当作是让我们生活变得更好的垫脚石。持续向前进，你会发现自己还有很多能力没有被发挥出来。

3.【逃避负责，漫无目的】多补充红色的食物

§-牌名：宝剑六

§-对应：水星在水瓶座。心理塔罗中的思考戏剧形的人格。

§-食物能量：务实的力量，提升外在动力，拥有更多的热情和体力去负责和贡献。

你的身体已经被运用过度，你有很多的目标想去达到，但是戏剧化的个性总让你觉得身体有一两种病痛比较像是真的很努力的在过生活，所以基本上你身上的伤都是坏了又好，好了又坏。最近要好好注意喉咙支气管方面的问题，因为你的创造力正在不断的提升，可惜你的行动力一直无法跟着起来，因为你还在想说可以怎么运用你的时间，你的方式来处理那些你想要整理的事情，创造能量不断累积让自己的喉咙产生病变。对别人来说，尤其是那些有心想要攻击你的人，就会把你的状况解释成你在逃避责任。不需要花时间在处理他们心中对你是怎么想的，因为你现在的辛苦只有你自己知道，你要多把行动力以及很好的结果展现出来，多多让自己有全方位的发展，给自己更多成长的空间，认真努力去做你的事情，扩大你的格局，你的成功就会来得非常快速又威风。

4.【负担过多，累积爆发】多补充绿色的食物

§-牌名：宝剑国王

§-对应：水瓶座。神话学当中的老智者奥德修斯

§-食物能量：放松的力量，获得舒压的效果，增加身体健康和精神力。

你平常用脑过度、把自己一个人当十个人用，当事情做不好的时候还会批评自己没有做到好，对待自己太没有人性，即使偷懒都要责备自己许多遍才放得过自己，对自己恨铁不成钢，但长期的压力让你自己还没有成钢就爆炸了。你的饮食不调、只条自己的专业能力与锐利的才华，但身体持续的紧绷，造成身体过多的负担了。多补充绿色的食物，例如绿色蔬菜、海带、海苔，让你连结绿色的灵性空间，经常可以透过呼吸、吐纳、透过想象心中有一个美好的空间，想象自己在这个空间过得很舒服、很愉快，会让你经常能够在好的情绪作更多很棒的事情。